Suchst Du nach einem Weg, Deine Yogapraxis um Asanas zu erweitern, an die Du Dich bisher noch nicht herangetraut hast, oder Deine Yogaübungen zu vertiefen und/oder abzuwandeln? Dann bietet Dir der FeetUp® Trainer ungeahnte und vielseitige Möglichkeiten!

Dieses Yogahilfsmittel kann Dich sowohl bei stehenden, sitzenden oder liegenden Asanas unterstützen und Deine Welt ganz mühelos Kopf stehen lassen. Kopfstand und Co. werden durch den Kopfstandhocker ganz sicher und einfach ausführbar.

In diesem Workshop werden wir uns mit Partnerübungen und durch eine Yogapraxis auf und mit dem FeetUp® Trainer auf Balance- und Umkehrhaltungen vorbereiten.

Ganz spielerisch kannst Du Dich mit dem FeetUp® vertraut machen und Dich an immer anspruchsvollere Übungen heranwagen.

Der Workshop ist für Anfänger geeignet, die schon ein bisschen Yoga-Erfahrung mitbringen.

Falls Du Fragen hast, kontaktiere mich gerne per E-Mail oder über das Kontaktformular.

Let's play! :-)

Termin in Mainz-Gonsenheim, Yogaplus

Beim Yoga und Walking werden Atem-, Meditations- und Körperübungen zu einer "Meditation in Bewegung“.

Achtsames Gehen durch die Natur und Entspannung bei frischer Luft mit dem Ziel, die eigenen Energien zu mobilisieren, die Sinne zu schärfen, Streß abzubauen, die Atemtechnik zu verbessern und in einer entspannten Gruppen-Atmosphäre eine Auszeit vom Alltag zu nehmen.

Treffpunkt: Kreuzung von "Auf der großen Hohl" und "Taunusblick", 65510 Hünstetten-Wallrabenstein.

Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Energieausgleich: 10,00 € pro Treffen.

Bitte an eigene Stöcke, Getränk und ggf. Sonnenschutz denken!

Bei schlechtem Wetter fällt der Termin aus. Bitte ggf. vorher erfragen.