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Präventionskurse in Idstein

Hatha Yoga Einsteigerkurs

Präventionskurse in Idstein

In diesem Einsteigeryogakurs lernst Du statische und fließende Bewegungsabfolgen kennen, welche Dir helfen, ruhiger, gelassener und entspannter dem Alltag zu begegnen. Achtsamkeits-, Atem- und Entspannungsübungen gepaart mit Dehn- und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper vermitteln Dir Wohlbefinden und Leichtigkeit.

Die Übungen werden individuell auf den einzelnen Körper angepasst, sodass jede(r) davon profitieren kann.

Der Kurs richtet sich an gesunde Teilnehmer ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen, die ihren Gesundheitszustand verbessern und erhalten möchten. Er ist für Teilnehmer, welche im Beruf und Alltag vermehrt Stress ausgesetzt sind und durch das Erlernen einfacher Entspannungsübungen mehr Gelassenheit und Wohlbefinden in ihr Leben integrieren möchten.

Bitte beachte hierzu die allgemeinen Hinweise zu den Präventionskursen.

Hatha Yoga Einsteigerkurse 2020

Kurs:
Hatha Yoga Einsteigerkurs
Ort:
Movation Idstein Externer Link, Black-und Decker Str. 17b, 65510 Idstein
Zeitraum: 16.01.2020 - 05.03.2020 (8 x donnerstags)
Uhrzeit: 19:45 Uhr - 21:00 Uhr
Kosten: 140,00 €
Sonstiges: Matten, Blöcke und Decken sind vorhanden.
Bitte bequeme Kleidung, etwas zu Trinken und gegebenenfalls ein Handtuch mitbringen.
Vorherige Anmeldung erforderlich unter Movation Idstein Externer Link.
Anmeldeschluss: 09.01.2020

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Letzte Aktualisierung: 07.12.2019 14:10:03.